鶴歩

どうも、十九です。
昨日は霙が降りやがったのに今日は晴れです。
そこそこ雲もありましたがまぁ晴れでした。
洗濯物もけっこうよく乾きましたよ。なんだよこの気候変動。
やっぱりあんまり調子が出ませんでした。
という認識をしている割には洗濯してるじゃん。えらい。
あとは来年度の履修に向けていろいろしてました。
色んな授業を取って勉強はしたいですが、
増やしすぎてもいろいろ負担になって本業が疎かになりそうです。
やっぱりもうちょっと強い心身を作りたいな……
強い心を生むために強い体が要るし、
強い体を生むために強い心が要ると思います。
でもやはり運動不足は否めません。
ストレッチとか軽い筋トレはしてるんですが、
なんかまだまだ負荷が足りない感じです。
もっとスッキリしたい。リングフィットアドベンチャー欲しい。
でもSwitch持ってないですしそこそこ高い。
そんなこんなで(？)ジョギングをしようと思いました。
私は瞬発力はそこそこあっても持久力がぜんぜんなくて、
体力テストの持久走とかはもう地獄でした。
だからジョギングはけっこう敬遠してたんですが、
だからこそ！ジョギングして体力つけた方がいいなと思いました。
最初からバリバリ運動できるようにならなくていいので、
段々と体力をつけていきましょう。そうしよう。
ということでスポーツウェアを買おうと思います。
あとやっぱり筋トレとかそういうのするならプロテインも要る。
その辺の知識も整えつつ環境も整えたいな。
まずは長めのウォーキングとかから始めようかな。
そういう感じで運動していきたいぞ！また次回。