夢寐

どうも、十九です。
昨日ははTRPGをたっぷり楽しんで、
寝るのが遅くなってしまい、
今日は起きたのが昼過ぎでした。
そのあと何度も寝たり目が覚めたりして、
やっとまともに動いたのは21時くらいでした。
昨日寝たのは3時くらいでしたね。
夜更かしや徹夜に弱いとはいえ、
こんなに影響が出ることはそうそうないです。
一昨日ちょっと一日中イベントがあったので、
その疲れやそれ以前の疲れもあったのでしょう。
なぜか分かりませんが妙に肩や胸の筋肉も痛いです。
そういうことなので今日は不調です。
劄記したかったんですけどね。残念。
本当にまず健康やら生活習慣やらを見直したいです。
もっと自制を身につけなければ……
がんばります。また次回。