保留

疲羸

どうも、十九です。
また更新しそびれましたね。いろいろ仕方がないです。
昨日はかなり調子を悪くしていました。仕方がないね。
コロナとか風邪ではなく、心因性のやつです。
体がだるくて心が磨耗している以外は症状なしです。
色々な疲れが溜まっていたんでしょうね。
先日も調子が優れなかったので23時半に寝たのですが、
なぜか4時半に目が覚めてしまい、それ以降眠れなかったのです。
そういう不運にストレスだの疲れだのが乗っかってしまって爆発した感じです。
いま帰省している実家は東京近辺ほどコロナコロナしていませんが、
それでもいろいろ制限されるものがあってそれなりに辛いです。
いい感じにいろいろ踏ん切りとかつけつつ、
我慢じゃなくて今ある幸せとかできることを堪能したいですね。
皆様も色々気をつけてください。また次回。

消沈

どうも、十九です。
今日は妙に元気が出ません。
昼ごろは慢性的な運動不足かな〜っていうだるさでしたが、
時間が進むにつれてかなり無気力になっていきました。
けっこう食欲がないです。お腹は空くけど。
しばらく前の私なら夕飯も食べずに寝たと思いますが、
洗い物したりおふろ洗ったり、意外と動けました。
いや、食器を洗ってる途中でなんかぼんやりしたり、
うまく頭や体が動かない感覚に襲われたりもしました。
少し気を抜くと真っ黒な何かが心を覆い尽くすような感じでした。
それでも少しでもご飯をたべました。がんばった。
そういう日もあるよね。しかたがない。
寝れば治るタイプだといいな。よく休みます。また次回。

保留

どうも、十九です。
いろいろあってこれを編集しているのは4月6日です。
元から音楽の記事にしようとは思っていたのですがね。
ひとまずいっちゃいましょう。今日の曲はこれ。
https://youtu.be/hWTe3C_RoDo
クロード・ドビュッシー 作曲『2つのアラベスク』です。1番が有名です。
本当はピアノ曲なのですが、今回はすてきなハープアレンジ版です。
ハープのペダルとかの都合だと思いますが、原曲の調とは違いますね。
でもそれはそれで新たな感じ方をするので面白いです。
いやぁ、ハープって本当に綺麗ですよね。うっとりします。

箚記220

どうも、十九です。
今日はエイプリルフールですね。
でも私は正直で嘘つくのクッソ下手なので、
そういう日でも嘘もジョークもあまり言いません。
でもTwitterのアカウントを変なことにするのを恒例にしてます。
今年はオンド・マルトノにしました。それが何かは調べてね。
そういうことなので今回は嘘とかは特にナシでいきます。
さっそくやっていきましょう。

箚記219

どうも、十九です。
なんか気づけばもう3月が終わりますね。
本当だったら春休みも今日で終わりで名残惜しいのですが、
コロナウイルスのせいでそれどころではありません。
私には特に甚大な被害がある訳ではないのですが、
ひとまず日本の安寧を願って全力で何もしません。
それがなくても休みが長すぎるのは嫌ですけどね。
三連休みたいのがちょくちょくほしい派です。
いろいろあって全然箚記ができないでいますが、
やっと気が向いたので久々にやります。

進趨

どうも、十九です。
今日はやたらと冷え込む日でした。天気どうなってんだ。
冷え込んでましたが、ゴミ出しをしてきた母いわく、
走ってきたらなんかちょっと気持ちがいい感じだったとのこと。
私はしばらく前にジョギングを始めようと思い立ち、
それ用の服を買い揃えていたんです。
でもまだそれを着て走ったことがなかったので、
これを機に走ろう！と思ったわけです。
持久力は全然なくてマラソン大会は嫌いでした。
でも、だからこそ今若いうちにやって体力をつけておこうと！
そういう訳で寒めでしたが近所をさっと走ってきました。
元から体力があまりないし運動する習慣もないので、
まずはウォーキングで肩慣らししてから、
一定区間を走り続けて、インターバル挟んでまた走ってという感じで、
ひとまず30分ほどやってきました。走り続けたのは2回でしたけどね。
それでもかなり息が上がったし足もつらかったです。
その日は何ともなかったのですが、
3月31日現在、足が筋肉痛です。歩くのがややつらい。
階段を上るとだいぶきついです。時間差で効いてくるのね。
これを適当にしばらく続けていけばそのうち体力もつくでしょう。
無理せずぼちぼちやりたいです。また次回。