消沈
どうも、十九です。
今日は妙に元気が出ません。
昼ごろは慢性的な運動不足かな〜っていうだるさでしたが、
時間が進むにつれてかなり無気力になっていきました。
けっこう食欲がないです。お腹は空くけど。
しばらく前の私なら夕飯も食べずに寝たと思いますが、
洗い物したりおふろ洗ったり、意外と動けました。
いや、食器を洗ってる途中でなんかぼんやりしたり、
うまく頭や体が動かない感覚に襲われたりもしました。
少し気を抜くと真っ黒な何かが心を覆い尽くすような感じでした。
それでも少しでもご飯をたべました。がんばった。
そういう日もあるよね。しかたがない。
寝れば治るタイプだといいな。よく休みます。また次回。
保留
どうも、十九です。
いろいろあってこれを編集しているのは4月6日です。
元から音楽の記事にしようとは思っていたのですがね。
ひとまずいっちゃいましょう。今日の曲はこれ。
https://youtu.be/hWTe3C_RoDo
クロード・ドビュッシー 作曲『2つのアラベスク』です。1番が有名です。
本当はピアノ曲なのですが、今回はすてきなハープアレンジ版です。
ハープのペダルとかの都合だと思いますが、原曲の調とは違いますね。
でもそれはそれで新たな感じ方をするので面白いです。
いやぁ、ハープって本当に綺麗ですよね。うっとりします。
進趨
どうも、十九です。
今日はやたらと冷え込む日でした。天気どうなってんだ。
冷え込んでましたが、ゴミ出しをしてきた母いわく、
走ってきたらなんかちょっと気持ちがいい感じだったとのこと。
私はしばらく前にジョギングを始めようと思い立ち、
それ用の服を買い揃えていたんです。
でもまだそれを着て走ったことがなかったので、
これを機に走ろう！と思ったわけです。
持久力は全然なくてマラソン大会は嫌いでした。
でも、だからこそ今若いうちにやって体力をつけておこうと！
そういう訳で寒めでしたが近所をさっと走ってきました。
元から体力があまりないし運動する習慣もないので、
まずはウォーキングで肩慣らししてから、
一定区間を走り続けて、インターバル挟んでまた走ってという感じで、
ひとまず30分ほどやってきました。走り続けたのは2回でしたけどね。
それでもかなり息が上がったし足もつらかったです。
その日は何ともなかったのですが、
3月31日現在、足が筋肉痛です。歩くのがややつらい。
階段を上るとだいぶきついです。時間差で効いてくるのね。
これを適当にしばらく続けていけばそのうち体力もつくでしょう。
無理せずぼちぼちやりたいです。また次回。
疲羸
どうも、十九です。
このごろ更新が全ッッッッッ然できてませんね。
雑記すらしない日があったり、
こないだは2日連続ですっぽかすし。
いや、今までほぼ毎日続いてた方がおかしいとも思うんですけどね。
数日前に帰省を終える予定だったのですが、
コロナウイルスのせいで帰省を延長せざるを得なくなりました。
実家だとそもそもブログが更新しづらいんですよね。
環境が変わるといろいろやりづらいものです。
それに加えて単純に実家であまりやることがないのとか、
なんかしようにもコロナで予定が丸潰れだし外にも出づらいしで、
このごろ妙に無気力っぽい日が続いてしまっています。
それが更新が滞っている理由の一つでもありますね。
ともあれやはり健康が一番です。ブログは二の次。
できるときにできることをやっていきましょう。
皆様もコロナはもちろん、普通の風邪とかにも気をつけてください。また次回。
