どうも、十九です。 私はけっこう猫背になりやすいタイプのようで、 油断すると立っても座っても姿勢が悪くなりがちです。 それを直そうと思って背筋を伸ばして歩いたり、 猫背解消のストレッチやら骨盤の向きを整えるストレッチやら、 そういうのをちょこち…