どうも、十九です。 半分病み上がりみたいなもんです。 昨日は23時くらいで比較的早寝をしましたが、 それでもまだ疲れは残っている感じがします。 睡眠の大切さを身に沁みて分かってはいるのに、 何度も睡眠不足に悩まされてきています。 もういい加減なん…