どうも、十九です。 最近はずっと友人とマイクラのマルチしかしてません。 半日近くもずっとパソコンとにらめっこしてました。 でもある知人から肩こりに効くストレッチの動画を教えてもらい、 それを継続実践してみたところ、肩こりが軽減したんです！ 半日…